14 décembre 2025

Nutrition sportive et coaching comportemental pour optimiser vos résultats

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La nutrition sportive et le coaching comportemental algorithmique sont des leviers puissants pour optimiser la performance athlétique. Comprendre les exigences nutritionnelles spécifiques à chaque discipline,[…]

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Le transport du lactate par MCT1 joue un rôle déterminant dans la performance des athlètes. En comprenant son fonctionnement, il devient possible d’optimiser l’endurance et[…]

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Le gène ACTN3 joue un rôle déterminant dans la composition des fibres musculaires, influençant ainsi les performances sportives. Comprendre ses effets spécifiques sur la force[…]

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La nutrigénomique révolutionne la façon dont les athlètes abordent leur alimentation. En utilisant des analyses génétiques, ils peuvent adapter leur régime à leurs besoins spécifiques,[…]