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L’activation du système rénine-angiotensine, à travers l’ACE, joue un rôle déterminant dans la réponse cardiovasculaire lors d’efforts physiques. Une compréhension fine de cette relation est[…]

L’APOE, variant génétique souvent méconnu, joue un rôle déterminant dans le métabolisme lipidique et peut influencer la performance des athlètes. La variante APOE4, par exemple,[…]

Le TNF-alpha joue un rôle essentiel dans la réponse inflammatoire des athlètes, influençant à la fois leur performance et leur récupération. Comprendre ses mécanismes ainsi[…]

Le gène CYP1A2 joue un rôle fondamental dans le métabolisme de la caféine, influençant directement les performances des sportifs. Leurs réponses à cette substance sont[…]

Le gène MTHFR joue un rôle essentiel dans le métabolisme des folates, influençant directement la performance des athlètes. Comprendre les variations génétiques de MTHFR permet[…]

L’hydratation personnalisée est essentielle pour optimiser les performances sportives. Chaque athlète a des besoins uniques, influencés par l’effort, le climat et la physiologie personnelle. Ignorer[…]

La vitamine D n’est pas qu’un simple nutriment, elle joue un rôle fondamental dans la performance des athlètes. Ce récepteur essentiel influence la force musculaire,[…]

Les tests ADN de 23andMe ouvrent la voie à une nutrition sportive personnalisée, reliant vos gènes à vos performances. Comprendre ces données génétiques permet non[…]

La performance sportive ne résulte pas uniquement de l’entraînement, mais aussi d’un savant mélange entre génétique et microbiote. Ce lien méconnu joue un rôle fondamental[…]

La nutrigénomique sportive promet de révolutionner les performances des athlètes en personnalisant leur approche nutritionnelle. Pourtant, des limitations méthodologiques et des biais dans les études[…]